又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
45歲以上體重過重 小心糖尿病
華裔移民來美奮鬥,因生活不易、經濟條件不穩定,許多人超時工作且三餐不正常,以致中老年時易罹患糖尿病;王嘉廉社區醫療中心20日於法拉盛舉辦長者健康日活動,邀請家庭科醫生講解如何預防糖尿病,提醒 45歲以上體重過重者,要特別留意;並呼籲年輕世代控制飲食,以避免超重導致讓糖尿病提前找上門。
根據美國糖尿病協會統計,65歲以上的人口中,四分之一有糖尿病。家庭全科醫師陳玉珠在 20日的講座中指出,許多華裔耆老因為對糖尿病成因不了解,誤認為罹患糖尿病是因攝取過量糖分所致,但事實上,是因年齡、肥胖、飲食習慣不正常等因素,讓身體無法順利分泌胰島素,都是罹患糖尿病的主要原因。
陳玉珠看來,許多耆老常常罹患一種以上慢性疾病,一旦罹患糖尿病,更需要花時間控制身體健康狀況,以免引起併發症。她還說,血糖是老年人必須時刻關注的課題,找出高血糖的原因相當重要,更要擁有健康的飲食習慣,並且配合規律運動,如果家中有遺傳病史,即屬於罹病的高風險族群,更需謹慎小心自身日常生活作息。
是我害你的,給我,要說〝是!
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